Грэпплинг для детей 16 лет
В каталоге iKids 1 центр с группами по направлению «Грэпплинг» для детей 16 лет.
Есть детский центр или секция?
Как попасть в каталог iKids →
Направления: Единоборства
О направлении «Грэпплинг»
Грэпплинг — борьба без ударов с бросками, удержаниями и болевыми приёмами, без кимоно. Развивает силу, гибкость, выносливость и тактическое мышление; детские группы набирают клубы и академии борьбы.
Чем полезен грэпплинг ребёнку
В грэпплинге нет ударов, поэтому его часто выбирают как спокойное контактное единоборство. Борьба в стойке и в партере развивает силу, гибкость и выносливость, а поиск приёма в каждой ситуации тренирует тактическое мышление.
С какого возраста начинать
Детские группы обычно набирают с 6–7 лет. Младшие осваивают страховку, перемещения и удержания в игровой форме, а сложную технику добавляют с возрастом.
На что обратить внимание при выборе клуба
- Отдельные детские группы по возрасту и весу.
- Какие приёмы разрешены детям и как тренер контролирует силу.
- Чистый зал и мягкое покрытие татами.
- Участие в детских турнирах — хорошая мотивация.
Частые вопросы
С какого возраста можно заниматься грэпплингом?
Многие клубы набирают детские группы с 6–7 лет. Возраст набора смотрите в карточке клуба.
Чем грэпплинг отличается от джиу-джитсу?
Грэпплинг — это борьба без кимоно, в рашгарде и шортах, поэтому захваты за одежду не используются. Бразильское джиу-джитсу чаще тренируют в кимоно, хотя многие клубы преподают оба формата.
Безопасны ли болевые приёмы для детей?
В детских группах набор приёмов ограничен, а тренер следит за контролем силы. Детей сразу учат вовремя сдаваться — хлопком по партнёру или ковру.
Что нужно для тренировок?
Рашгард, шорты без молний и карманов, при желании — капа. Тренироваться на ковре принято босиком, к залу нужны шлёпанцы.