Единоборства для детей 11 лет в Шымкент
В каталоге iKids 1 центр в Шымкент с группами по направлению «Единоборства» для детей 11 лет.
Есть детский центр или секция?
Как попасть в каталог iKids →
Направления: Единоборства
О разделе «Единоборства»
Секции единоборств для детей помогают стать сильнее, выносливее и увереннее в себе. В каталоге собраны клубы единоборств, школы боевых искусств и спортивные секции, где тренируются дети и подростки: от первых занятий для дошкольников до спортивных групп с выступлениями на соревнованиях.
Виды единоборств можно условно разделить на несколько групп. Ударные — бокс, кикбоксинг, тайский бокс, карате и тхэквондо — развивают скорость реакции и координацию. Борьба — дзюдо, самбо, вольная и греко-римская борьба, джиу-джитсу, казакша курес — учит бросать, удерживать и безопасно падать без ударов. Восточные единоборства, такие как айкидо, ушу и вин-чун, делают акцент на технике, контроле движений и самодисциплине. Смешанные единоборства (ММА) сочетают ударную технику и борьбу и чаще подходят подросткам. Многие из этих видов входят в программу Олимпийских игр.
Выбирая секцию единоборств, сравните возраст набора, стоимость абонемента, адрес и режим работы клуба. Узнайте, делят ли детей по возрасту и весу, когда начинаются спарринги, какая экипировка понадобится и сколько стоят аттестации на пояса. Перед началом занятий контактными видами спорта ребёнка стоит показать педиатру, а первое знакомство с тренером удобно начать с пробной тренировки.
Частые вопросы
С какого возраста можно заниматься единоборствами?
Во многих клубах дзюдо, карате и тхэквондо принимают детей с 5–6 лет. В бокс, кикбоксинг и смешанные единоборства чаще набирают с 7–10 лет. Точный возраст набора указан в карточке секции.
Каким видом единоборств лучше заниматься ребёнку?
Лучшего для всех единоборства нет. Для малышей часто выбирают дзюдо или самбо: в них нет ударов, а ребёнок сразу учится безопасно падать. Карате и тхэквондо хорошо развивают гибкость и дисциплину, бокс и кикбоксинг — выносливость и реакцию. Важнее всего тренер и интерес ребёнка, поэтому стоит сходить на пробные тренировки в несколько секций.
Подходят ли единоборства девочкам?
Да. Девочки занимаются карате, тхэквондо, дзюдо, боксом и другими видами и выступают на соревнованиях в своих категориях. В некоторых клубах есть отдельные группы для девочек.
Не опасны ли единоборства для ребёнка?
В детских группах большая часть тренировки — общая физподготовка, техника и игры, а спарринги проводят в защитной экипировке и под контролем тренера. Уточните в клубе, с какого этапа начинаются поединки, и покажите ребёнка педиатру перед началом занятий.
Какая экипировка нужна для единоборств?
На первых тренировках часто достаточно спортивной формы. Потом для дзюдо, карате и самбо покупают кимоно, а для ударных видов — перчатки, бинты, капу, щитки и шлем. Точный список даст тренер.
Как получают пояса в единоборствах?
В карате, тхэквондо, дзюдо и других восточных единоборствах есть система поясов: ребёнок сдаёт аттестацию и переходит на следующий уровень. Порядок цветов, периодичность и стоимость экзаменов зависят от стиля и федерации — уточняйте их в клубе.