Национальные виды спорта — это не только тренировка для тела. Через тогызкумалак, күрес, верховую езду и стрельбу из лука ребёнок знакомится с историей, языком и традициями своей земли — не из учебника, а на собственном опыте. Рассказываем, как заинтересовать ребёнка, с какого возраста начинать и где заниматься.
Как заинтересовать ребёнка
Начните с игры дома
Самый простой вход — тогызкумалак и асықи. Доска с камешками стоит недорого, играть можно всей семьёй, а дедушки и бабушки часто сами с удовольствием учат внуков. Когда игра становится семейной традицией, интерес к секции появляется сам собой.
Покажите спорт вживую
Сходите на турнир по күресу, праздничные состязания на Наурыз или конные игры. Дети гораздо чаще хотят заниматься тем, что увидели сами, чем тем, о чём им рассказали. А палуан или стрелок на соревнованиях легко становится для ребёнка героем.
Свяжите спорт с историями
Легенды о батырах, сказки про тулпара, истории о том, как кочевники весь день проводили в седле и стреляли из лука, — всё это делает занятия осмысленными. Заодно ребёнок запоминает казахские слова: палуан, белдеу, отау, құмалақ, садақ.
Дайте попробовать несколько вариантов
Национальные виды спорта очень разные: спокойный и вдумчивый ребёнок может полюбить тогызкумалак или стрельбу, а энергичный — күрес или лошадей. Не заставляйте и не давите долгом перед традицией — любовь к своей культуре лучше всего растёт из удовольствия, а не из обязанности.
Хвалите за старание
Первые проигрыши в тогызкумалак или на ковре неизбежны. Отмечайте не победы, а то, чему ребёнок научился. Подробнее об этом — в нашей статье «Как правильно хвалить ребёнка».
Что выбрать: четыре направления
Тогызкумалак — спорт для ума
В 2020 году ЮНЕСКО внесла тогызкумалак вместе с его кыргызским и турецким родственниками в список нематериального культурного наследия человечества. В описании ЮНЕСКО сказано, что игра развивает стратегическое и творческое мышление и учит терпению. Ребёнок постоянно считает камешки в уме и продумывает ходы наперёд. Секции обычно принимают детей с 6–7 лет, но дома можно начать и раньше — как только ребёнок уверенно считает до десяти. Хорошая альтернатива или дополнение к шахматам.
Қазақ күресі — национальная борьба на поясах
Күрес — борьба в стойке: борцы берутся за пояс и верхнюю часть тела, захваты за ноги запрещены, а цель — бросить соперника на спину. Ударов нет, поэтому это хороший вариант первого единоборства. Күрес признан Объединённым миром борьбы (UWW), по нему проводятся чемпионаты мира среди мужчин и женщин, а в Казахстане самый известный турнир — Qazaqstan Barysy. Детские секции обычно набирают с 6–7 лет: сначала общая физподготовка и умение безопасно падать, потом броски.
Конный спорт — дружба с лошадью
Верховая езда развивает равновесие и осанку, а ещё учит ответственности: лошадь нужно почистить, оседлать и понимать её настроение. Большинство клубов принимает детей с 5–7 лет, есть ограничения по росту и весу. Начинают в манеже под контролем инструктора — национальные конные игры вроде көкпара или аударыспақа подходят уже опытным и старшим ребятам. Обязательное условие — шлем по размеру и спокойная, привычная к детям лошадь.
Стрельба из лука — точность и выдержка
Садақ ату — один из древнейших навыков кочевников. Сегодня это спокойный вид спорта, в котором главное — концентрация, ровная осанка и точность движений. Подходит и мальчикам, и девочкам, а ещё тем, кому не нравятся контактные виды. Заниматься можно только под контролем инструктора и на оборудованном стрельбище; минимальный возраст уточняйте в клубе.
Где заниматься — в том числе бесплатно
Приятная новость: национальные виды спорта в Казахстане активно поддерживает государство, поэтому многие секции бесплатные. Несколько примеров из нашего каталога (условия записи лучше уточнять напрямую):
- Спортивный клуб национальных и конных видов спорта (Алматы) — государственный клуб на Центральном стадионе: қазақ күресі, тогызкумалак, асық ату, конный спорт, традиционная стрельба из лука. Занятия бесплатные при зачислении через городское управление спорта.
- Almaty Qazaq Quresi — бесплатные секции күреса для детей 6–18 лет в школах восьми районов Алматы.
- СДЮШОР №4 (Айнабулак) — қазақ күресі и тоғызқұмалақ, отбор с 7 лет, занятия бесплатные.
- СДЮСТШ №5 (Жас Қанат) — бесплатный тогызкумалак.
- Hassaq — клуб стрельбы из лука с двумя филиалами в Алматы (Яссауи и Alatau Plaza), разовые уроки и абонементы.
- Конные клубы Алматы — Tauda, Алтын Тай, Nomad, Almaty Hills.
Все секции по направлениям в каталоге iKids:
В каталоге есть фильтры по городу и возрасту — секции национальных видов спорта есть не только в Алматы, но и, например, в Шымкенте. Не знаете, что понравится ребёнку, — сходите на несколько пробных: как использовать пробное занятие с пользой. А если вам интересна и национальная музыка, посмотрите секции домбры и кобыза.
Источники
- UNESCO. Traditional intelligence and strategy game: Togyzqumalaq, Toguz Korgool, Mangala/Göçürme. Representative List of the Intangible Cultural Heritage, 2020. ich.unesco.org
- United World Wrestling. International Qazaq Kuresi Rules. uww.org